Một người đàn ông chia sẻ bài thơ "The worst day" của một học sinh 17 tuổi trên tài khoản Twitter và nhận được hàng nghìn lượt chia sẻ, yêu thích.

Vào mùa hè, những kiểu tóc gọn gàng, mát mẻ như tóc đuôi ngựa, tóc tết hay tóc búi trở thành lựa chọn số một của nhiều cô nàng. 

Động tác 1 - Nằm thẳng sao cho đầu, lưng và mông áp sát mặt đất. - Hai tay nâng tạ lên phía trước mặt (phù hợp với trọng lượng cơ thể) và giữ thăng bằng. - Hai chân chụm lại nâng lên vuông góc với mặt đất rồi hạ xuống về phía bên phải. - Tiếp tục nâng chân rồi hạ xuống bên trái. - Lặp lại động tác 10 lần.