Thủ thuật

Đánh răng với nước ấm

Thành phần chính trong kem đánh răng là chất ma sát và fluoride. Một nghiên cứu thực nghiệm phát hiện, những chất này sẽ phát huy tác dụng tốt nhất ở nhiệt độ 37 độ C. 

1. Nếu bạn thấy ngứa trong cổ họng, hãy gãi tai. Khi dây thần kinh ở tai bị kích thích, chúng tạo ra phản xạ ở cổ họng, và chữa trị ngứa.

Mặc đúng cách sẽ giúp chúng ta có giấc ngủ ngon hơn đấy!

Đủ rộng rãi, thoáng mát

Quần áo ngủ bó sát hay những bộ đồ ngủ có phần chiết eo sẽ không có lợi cho sự bài tiết mồ hôi và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Thậm chí, nó còn gây ảnh hưởng đến lưu thông máu, về lâu dài có thể dẫn đến sưng phù, tê liệt…

1. Nước cốt dừa chữa nhiệt miệng: Nghiền nát vài mảnh cùi dừa, sau đó ép lấy nước và dùng để súc miệng khoảng 3 đến 4 lần mỗi ngày.

- Tắm nước nóng, rồi đổi sang nước lạnh khi phát hiện cơn đau đầu lăm le gây rối.

- Đội mũ dù không ra đường, dù trong phòng không lạnh để tăng tuần hoàn dưới da đầu.

- Nhai thật chậm một nhúm ngò, vì tinh dầu trong ngò có tác dụng cương giãn mạch.

- Thư giãn trong phòng yên tĩnh tắt đèn tối đen. Đừng quên tia sáng nhấp nháy cũng như âm thanh bất ngờ là nguyên nhân gây bộc phát cơn đau đầu. Nếu biết cách thiền định hay kỹ thuật hô hấp thư giãn càng hay.

Nếu chuột máy tính bị hỏng đột ngột trong khi bạn vẫn phải soạn thảo văn bản, tài liệu thì sẽ thực sự là rắc rối lớn. Nhưng các thao tác sau sẽ giúp bạn dùng chính bàn phím để thay thế chuột máy tính.

- Dùng phím tắt thay thế chuột

Khi làm việc với văn bản, để di chuyển lên hay xuống trong một tài liệu bạn có thể sử dụng nút Page Up/ Page Down. Còn muốn lên đầu hay xuống cuối văn bản thì sử dụng nút Home/End. Để chọn văn bạn hãy kết hợp phím Shift và phím mũi tên. Các tổ hợp phím như Ctrl+C,+X hay +V cũng rất hữu ích.

Giảm đau răng