Việc ngủ ngướng tưởng chừng như chẳng sao cả nhưng xét cho cùng lại vô cùng nguy hiểm cho cơ thể bạn đấy nhé!

Tại sao một ngày chỉ có 24h mà mỗi chúng ta phải dành 1/3 số thời gian ít ỏi đó cho việc ngủ?

Vì: Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi con người, bất kể vì nguyên nhân gì, nếu thừơng xuyên thiếu ngủ đều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, công tác và an toàn.

Cắt ngang lời người khác để nói chuyện của mình: ai đó từng nói rằng, muốn là một người nói giỏi, trước hết bạn phải là một người nghe giỏi. Bạn đã ghi nhớ điều này chưa? 

1. Tắm
Sau khi ăn cơm xong, dạ dày cần một lượng máu lớn để phục vụ cho hệ tiêu hóa hoạt động. Lúc này nếu bạn đi tắm ngay, lượng máu ấy sẽ chuyển bớt sang "phục vụ" cho hoạt động cơ thể. Điều này khiến chức năng tiêu hóa bị giảm sút, không tốt cho sức khỏe.

2. Đi bộ
Đối với một số người, cứ ăn cơm xong là họ đi bộ. Nhưng thực tế, điều này rất không tốt cho sức khỏe, vì khi đi bộ, cơ thể phải vận động nhiều, ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng của hệ tiêu hóa.

Những chiếc đồng hồ mới, dù ở trong cửa hiệu hay trên poster quảng cáo, đều được chỉnh cố định về 10h10. Thời khắc này có gì đặc biệt như vậy?

Bài học 1
Ông chồng đi tắm sau khi vợ vừa mới tắm xong, đúng lúc chuông cửa reo.

Thành công trong sự nghiệp sẽ trở nên vô nghĩa nếu chúng ta gặp thất bại trong gia đình.

Cơ hội không phải khi nào cũng có, do đó bạn phải biết nắm bắt chúng. Khi không có cơ hội, đừng nản lòng, sao bạn không tự tạo ra chúng!