1. Nếu bạn thấy ngứa trong cổ họng, hãy gãi tai. Khi dây thần kinh ở tai bị kích thích, chúng tạo ra phản xạ ở cổ họng, và chữa trị ngứa.

2. Khi đau răng, bạn dùng đá cọ xát vào mặt sau bàn tay, khu vực da tay giữa ngón cái và ngón trỏ. Các dây thần kinh lúc này có xu hướng kích thích một phần của não, giảm đau ở miệng.

3. Nếu bạn bắt đầu thấy chóng mặt sau khi uống nhiều rượu, hãy đặt tay lên một điểm cố định. Điều đó cung cấp cho bộ não của bạn một điểm tham khảo, làm cho thế giới xung quanh bạn ngừng quay.

4. Cảm thấy lo lắng? Tim đập nhanh? Hãy thổi vào ngón tay cái của bạn!

5. Nếu bị tê bàn tay, bạn hãy lắc đầu qua các bên. Điều đó sẽ đánh thức tay hoặc cánh tay chỉ trong hơn một phút.

6. Nếu bạn ăn quá nhiều trước khi đi ngủ, hãy nằm nghiêng bên trái. Điều này giúp bạn khỏi bị trào ngược axit trong dạ dày, đẩy thức ăn trong dạ dày ra xa chỗ tiếp giáp thực quản và bao tử. Tư thế nằm nghiêng qua trái tốt cho bao tử hơn nằm sấp hoặc nghiêng bên phải.