Sự thay đổi thời tiết khiến làn da gặp phải các vấn đề như khô nẻ, mờ xỉn, kém tươi tắn... Chính vì vậy việc chăm sóc da như thế nào và bao gồm những công đoạn nào là điều mà bạn cần lưu ý.

1. Rửa sạch mặt vào ban đêm

Thời tiết hay môi trường đều thực sự có tác động rất lớn lên bề mặt da chúng ta. Đó cũng chính là những nguyên nhân làm da trở nên khô hơn, lỗ chân lông bít lại, xuất hiện nhiều điểm nốt, làm viêm nhiễm da, xuất hiện mụn đầu đen, đẩy nhanh quá trình lão hóa… Chính vì vậy tạo thói quen rửa mặt sạch trước khi ngủ là điều hết sức cần thiết để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

Giữ cho da mặt được sạch sẽ là điều đặc biệt cần thiết.

Các bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyến khích nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dưỡng ẩm có tính chất dịu nhẹ, đặc biệt trong những tháng này mùa thu đông khô hanh.

2. Xem lại chế độ ăn

Các axit béo có lợi như Omega 3 thực sự là thành phần chất rất quan trọng giúp da sáng đẹp, tươi trẻ. Bạn có thể tìm thấy Omega 3 có trong cá hồi, hạt lanh hoặc trong viên nang dầu cá.

Ngoài ra bơ cũng là loại quả có chứa loại chất béo này với tác dụng làm da mềm mịn hơn.

Về thức uống: Trước hết có lẽ ai cũng biết được rằng việc dung nạp càng nhiều nước càng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn không thể uống được 8 cốc nước mỗi ngày thì có thể biến hóa nó bằng nhiều cách, ví dụ như thêm vài lát dưa chuột, chanh hoặc lá hương thảo vào trong bình nước rồi ủ qua đêm. Những thành phần chất này sẽ mang lại cho bạn vị giác thật tuyệt vời và đồng thời cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

3. Bôi kem chống nắng

Bôi kem chống nắng là một thói quen rất tốt để bảo vệ và chăm sóc làn da. Nó đồng thời cũng là sản phẩm chống lão hóa một cách tốt nhất mà bạn có thể sử dụng.

Hãy luôn sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 là tốt nhất. Bạn đừng nghỉ bạn còn trẻ và bạn không cần dùng đến nó nhưng hãy tin đi vì khi bạn bước sang độ tuổi 30, bạn sẽ ước giá như mình sử dụng kem chống nắng thường xuyên hơn.

Nếu bạn thường xuyên trang điểm hoặc làm việc dưới ánh nắng mặt trời thì cần thiết phải lựa chọn đúng loại kem chống nắng chuyên dụng và bôi lại liên tục sau khoảng 2 h đồng hồ.

Bôi kem chống nắng là một thói quen rất tốt để bảo vệ và chăm sóc làn da.

4. Chống mệt mỏi cho mắt

Khi đôi mắt bạn thường xuyên bị sưng tấy, mệt mỏi mỗi khi thức dậy hãy cắt vài lát dưa chuột hoặc để một túi trà lọc hoa cúc rồi để vào tủ lạnh qua đêm. Sáng mai thức dậy, bạn hãy đắp chúng lên đôi mắt bị sưng phù, chỉ ít phút sau bạn sẽ thấy hiệu quả ngay lập tức.

5. Tẩy da chết

Nhiều phụ nữ đã quên đi mất thói quen chăm sóc da này và đó là lý do vì sao da của họ không thể sáng đẹp lên được. Khi lớp tế bào da chết không được tẩy sạch đi thì nó sẽ tạo nên một lớp mờ xỉn khiến da trông kém tươi tắn và thiếu sức sống.

Cách đơn giản nhất là bạn sử dụng những loại sửa rửa mặt có chứa AHA mỗi ngày với tác dụng rửa sạch bụi bẩn, mồ hôi, các lớp tế bào chết, dưỡng ẩm và làm da sáng đẹp hơn.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng loại tẩy da chết có chứa glycolic ít nhất 1 tuần/ 1 lần để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt hơn.

6. Chăm sóc bản thân

Bạn nên biết rằng khi bạn chăm sóc bản thân một cách cẩn thận, tức là làn da cũng được nuông chiều đúng cách.

Luôn đảm bảo giữ vệ sịnh da mặt thật sạch sẽ ít nhất là khi đêm về, vì vào khoảng thời gian này các tế bào da hoạt động nhanh hơn và đó cũng là điều kiện để nó có thể nhận được những sự chăm sóc đặc biệt hơn, ví dụ như bôi kem dưỡng ẩm…

Ngoài ra việc đảm bảo một giấc ngủ ngon cũng rất quan trọng cho việc làn da được nghỉ ngơi và thư giãn đúng cách.